チャス!
鴨川合宿2日目です
今日は4時30に起床し5時朝練開始
山道を越え、15kmとダッシュ10本、5km走って朝練終了
こう見えて本気でダッシュしてます!
昼は文理開成高校でジムワーク
お昼はホテルの近くにある、藤よしに
特盛えび天丼
なめろう
とても美味しかったです
休憩して3部練は昨日と一緒でランニングの場所まで走り体幹やって終了です
寮都産業の村松さんに頂いた、ココナッツウォーター美味しい
寮都産業の村松さんに頂いた、ココナッツウォーター美味しい
残り2日、無理せず頑張ります
押忍
業界の古い慣習などを敵にする作戦です
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